직장여성의 미용뷰티 팁 in 비즈업


1. 하복부에 힘을 주고 숨을 내쉬며 허리를 좌우로 10회 비트는 체조.
10회까진 무리더라도 의식해서 자주 하면 정말 효과가 있을 것 같지만 난 나를 알아 한두 번 하고 잊어버리겠지.



스컬 브러쉬를 60도 이상 따듯한 물에 담갔다가 머리를 빗으면 뻗친 머리가 쉽게 정돈된다는데 아침에 바쁠 때 세수할 때 옆에 있는 빗으로 한 번 해봐도 좋을 듯요.

오 이런 제품이 있었네요. 목덜미나 옆구리에 붙여서 온몸이 시원해진다는 팩.
그런데 가격이 좀........? 조금만 더 싸면 내년에 도전해보련만.

위의 체조는 다리 혈액순환에 도움이 된다네요. 이건 자주 하게 될 듯. 일단 남에게 티가 별로 안 나니까;;
밑의 체조도 자주 하려고 노력 도전입니다. 이(입가를 올리는 기분으로)-우 체조가 팔자주름 예방에 효과가 있대요.

제모(.......)하기 전 각질 제거하면 더 잘 밀린답니다. 흐음.(...........)

어깨 결림이 풀리면 얼굴이 작아진댑니다.
그런 건 쉽지 않겠지만 직장인의 어깨 결림 푸는 건 좋겠죠.
화장실에서 어깨 돌리기 정도는 꾸준히 해주면 좋을 거 같고.

몇 가지는 기억해놓고 화장실 갈 때마다 쓸만할 것 같습니다.
이우 체조(?)라던가 허리 비틀기 어깨 돌리기 요 3가지는 화장실 갈 때마다 해봐야겠어요.

덧글

  • 키르난 2013/10/02 12:17 #

    다리운동은 생각나면 할 것 같은데 다른 건...;;;
  • 사노 2013/10/04 08:21 #

    그렇죠?; 미용잡지에 나오는 생활속의 스트레칭 진짜 맘먹고 하면 효과 있을 듯 하지만 진짜 아름다움과 게으름은 불구대천지 원수일지도;;
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