몸이 붓는 게 비만의 원인이라고라?

재밌어보여서(?) 읽어봤습니다.
수족냉증은 있지만 잘 붓...................나?;;;

체크해봅시다.
미용잡지나 심리 어쩌고 체크 엄청 좋아하는 뇨자가 여기 하나.

차가운 음료수만 마신다.
스트레스가 쉽게 쌓인다.
노슬립이나 미니스커트 등 보여주는 패션을 좋아한다.
1년 내내 손발이 차다.
운동을 거의 하지 않는다.
찐한 맛을 좋아한다.
빈혈을 가끔 느낀다.
땀을 거의 흘리지 않는다.

.........기뻐해야 하려나. 3개만 해당되네요.

헤에에에에.
몸의 수분은 혈관계와 임파계로 나뉜답니다. 모세혈관으로 못 돌아가고 세포간질에 체액이 늘어난 게 몸이 부은 거래요.

내버려두면 비만 일직선!
이것이 바로 공포 마케팅인가!
몸이 퉁퉁 잘 붓는 우리 어머니께선 삐쩍 마르셨느데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다른 건 다 모르겠는데.
발가락 쫙 폈다가 오무리는 운동은 여러 모로 좋을 것 같습니다.
문제는 사무직은 거의 신발을 신고 있어서.......
이제 날 따듯해지면 슬리퍼를 신을 테니 그 때는 의식해서 자주 해줘야겠네요.

배꼽 아래 손을 대고 양손으로 쓸어주기. 100회.
이것도 자기 전에 매일 해주면 확실히 효과가 좋을 듯요. 여러 모로.
다른 건 내가 해보지도 않을 것 같아 대충 읽고.(.........)

오오 주먹 쥐었다 폈다도 혈액순환에 도움이 되는 모양입니다.
버스 통근 중 수시로 해줘야겠어요. 앉았을 때나 가능하지만.

해도 손해는 안 볼 것 같습니다. 게으름순이니까 여차저차는 패스.

출처: 미적(비테키) 12월호.

덧글

[키멜]

전 네개정도.....ㅜㅜ 수족냉증엔 반신욕으로 신세계를 보았다죠ㅎ 한겨울에도 발이 시리지 않아요! 집에선 물값아깝다고 바로 등짝을 후려맞겠지만ㅠ

[사노]

반신욕은 못하고 족욕이라도 매일 하려고 노력 중입니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[러움]

전 6개... 눈물이 나네요...

[사노]

저런;;;;;;

[나인테일]

근데 사실 비만이면 식단 바꾸고 헬스장에서 구르는 것 말고는 딱히 답이 없죠;;;

[사노]

비만은 아닌데 늘어진 팔뚝과 뱃살은 신경쓰이죠...;;

[콩알]

나는 살이 찐게 아니라 수분때문에 부은거였어 ㅇㅇ 이렇게 합리화시키고 밥먹으러 가면 되는건가요? ㅠㅠㅠ

[사노]

바로 그겁니다(?).